13 Mart 2017 Pazartesi

Nefes al, nefes ver


Geçen hafta Ebru Şinik'le bir nefes sohbetine katıldım. 
Çok keyifli ve faydalıydı.

Her ihtiyaca ve beden tipine göre işe yarayan nefes tekniği varmış ; ) 
Biraz kitabı okuyayım detayları paylaşacağım. 




Hiç yorum yok: